这水果含油量很高,却能让你越吃越美,女性常吃,皮肤更水嫩

摘要:北京时间20200214关于【这水果含油量很高,却能让你越吃越美,女性常吃,皮肤更水嫩】的具体情况和说明,让www.hhcow.com.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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美容养颜一直是许许多多的女性非常在意的事情,尤其是到了30岁以后,如果不能够好好保养自己的皮肤,女性的衰老会特别的明显,尤其是脸上的皮肤,很容易松弛长皱纹,所以,很多女性也是利用很多的护肤品来保养自己的皮肤,但是效果并不是特别的好,要想皮肤好,还需要我们平时利用食物来补充营养。这水果含油量很高,却能让你越吃越美,女性常吃,皮肤更水嫩。“它”是什么呢?它就是牛油果,牛油果含有丰富营养,还含有花青素,能够有效的保养女性皮肤,常吃比化妆品要好。小编今天做了蜂蜜牛油果,非常简单美味!

蜂蜜牛油果

By 纪元杰米

牛油果 一个、香蕉 一个、白桃酱 适量、蜂蜜 适量、椰蓉 少许

烹饪步骤:

1.准备牛油果

2.切块去皮核。

3.香蕉去皮切丁

4.准备白桃酱,蜂蜜。

5.将牛油果,香蕉分别切丁,浇上蜂蜜,白桃酱。

6.再撒上少许椰蓉即可,甜糯可口。

烹饪小贴士:

1、牛油果成熟期,牛油果的成熟期在每年的8月-9月份,但是牛油果多为进口,全年都可以买到国外进口而来的牛油果。 2、看颜色,买的时候别买太青的,中等颜色,然后放几天颜色就会变深,等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的,那么回家就尽快吃掉,也不能放太长时间。 3、看表皮,虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼,有小疙瘩的那种。但是挑选的时候也要注意看,有没有破损,有没有割裂的地方,都要看一些。

你喜欢吃牛油果吗?

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